SK’s memodiary

ジャンルは決めず、趣くままに ただ野球好きなので野球ネタ多め。はてなブログ始めたのは令和元年6月3日から。

2023年やらなくてはならないこと

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと


2022年は体調崩したことばかり目立ってしまい、辛い日が多くなってしまいました。


なので、「2023年にやりたいこと」胃腸を丈夫にw


最近、胃腸薬をひたすら検索する日々w


たばこも吸わない、酒もほとんど飲まないんで、大丈夫だろうその辺は。。。と考えていたんですが甘かったようですね・・・


食事と運動に気を遣わないと・・・便通が正常にならないととにかく辛い。


いろいろ書きたいことがあって、もう少しブログの記事数を増やしておきたかった2022年だったんですが、


体調を崩すたびに頭の中から飛んで行ってしまったという・・・


ということで健康に気を遣うべき2023年なのですが、


新年1月6日に買い物しに夜自転車漕いでて歩道の見づらいブロックに引っかかって転倒して、右膝をケガして擦りむきアザができ未だに痛みが取れていないという・・・


今週これから気温下がって天候がきつくなりそうな状況らしいので、とにかく暖めて気を付けないとね。

【はてなブロガーのお題】1人旅するならどこが良い?

お題「初めて一人旅をします。一人旅でよかった場所、一人旅初心者におすすめの旅行先を教えてください。」


このタイミングで書くのはちょっとズレているのだけれど・・・


8月の北海道は良かったかな。遠出の1人旅としてはこのときが初めてだった高3の夏。


20年以上前の話なので参考にはしないでくださいw


親戚が函館にいて、夏休みの間北海道で過ごしたいと言ったら泊めてくれることになりました。


良かったことは暑さを感じづらかったこと。今は温暖化でどうなのか?わかりませんが。


きつかったのは寝冷えして腹痛くなったことですかねw 畳部屋に布団で夜寒く感じたんでしょうね。


私の要望は北海道のどこ行きたいとかこれ食べたいというのではなく、ただ北海道で親戚と一緒に過ごしたかったということだけだったので


心地よくリフレッシュできた高3の夏休み。


本来なら大学受験勉強で力入れなきゃいけない時期・時代だったんですが、せっかくの北海道行けるチャンスだったので行ってみたいが勝ってしまいました。


その後大学受験は失敗しましたが、大学がすべてではないよなと言い聞かせw


函館山や街並みの景色も良い思い出でした。函館から札幌の車旅も数時間だけ行くことができましたが道中の景色も驚きだったし小樽で食べた海鮮丼もおいしくて良かったですね。


夏の道南は新鮮に感じたんでしょうね、当時は。


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防寒対策何したらよいんかね?(ボヤキ)

今週のお題「防寒」


この時間に寝られそうにないので、記事でも書こうかと思います。


っていうのは、また胸痛が2か月ぶりに再発;;


痛みが我慢できず、今日は一睡もできませんでした。


今回も肋間神経痛だと思います。


日曜日の休日当番医のところに急遽診てもらうことに・・・


原因はストレスや食べすぎ・油物摂りすぎ・肥満などあるようですが、ほぼ全部当てはまってしまったなとw


痛み出した当日、昼にペペロンチーノ・間食にポテトチップス・コーヒー・夜にぺペロン残りとネギトロ丼食べて


食べ終わって2時間後痛み出して、以前病院からもらい残ってた薬を飲んでみたけど効かず・・・


一睡もできずガマンも辛いので病院で診てもらうしかないかということになりました。


肋間神経痛って冷えても痛み強くなることありますからね。これから「防寒」が大事になりますよ。


と自分に言い聞かせ・・・


同じミスしたらいかんよなぁ・・・

前回の続き、胸の痛みの原因。

前回の続きから、胸の痛みで病院へ行って急遽検査した話の結果です。
前回の記事
rayson89.hatenablog.com



前回はよく確認すると外科担当の先生から診てもらっていたようで、


曜日によって診療時間外の緊急対応できるそこそこ大きめの病院なのですが、


この日は緊急対応の曜日でなく、電話して病状説明したら特別に診てくれるという話だったのです。


その日に内科の胸の痛みを診られる専門担当の医師がいなかったことと朝6時半ごろから病院行くことになったので


とりあえず今診られるものを診ておこうという対応だったらしいですね。




で後日専門で診てくれる医師の診療を受けました。


何かしら検査をするんだろうなぁ。。。


と予想と覚悟をしていたんです。


実際、造影CTを見る限り前回の医師の話は「胆石がいくつかあるようにみえる」を言われたんです。


今回専門の医師から聞くと「胸の痛みは骨や骨格に負担がかかって炎症が起こっている。CTを見る限り心臓にも異常なものは見当たらないし、他の部位も特別今すぐ治療しなきゃいけないような手術や検査はやらなくても大丈夫です。」と言われました。


ここからは自分の解釈ですが、たぶん太りすぎで長年の負担から肋間神経痛になっているんじゃないかと・・・


要は胸の下の骨の部分と背中の痛みが強く出てしまって、でも腹の痛みはほぼなくて、前日まで油物の食事が多めになってしまっていたことも原因らしいです。


あと猫背が続く人も注意が必要だそうですね。パソコンいじるときによく猫背になってしまうことがあるので気をつかったほうが良いですね。


ということで、痛みがある程度落ち着くまで病院の薬飲みながら食事はおかゆ生活が数日続いてます。


とりあえずこれで1か月くらいは様子見ることになると思います。


問題は痛みが弱く残っている限り、熟睡があまりできていないことですが、これは時間経ちながら様子みるしかないのかな?


でも、まずは自分の体調を見直す機会ができてよかったのかな??


しばらくは静養しながらも軽い運動もしながら食も考えながらという生活になりそうです。



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昨日、強い痛みから緊急で病院に。

以前にも記事で体調不良なときがあると書いているんですが、
rayson89.hatenablog.com


昨日の夜中に胸の痛みがきつくなって、今までなら3時間後くらいに消えていた痛みが今回は数時間経っても消えず・・・


夜間(通常時間外)に稼働している病院に電話して病状説明したら、細かい検査ができないと断られ・・・


近所の病院にダメ元で電話かけてみたら、見てくれるというので朝7時前に病院に行きました。


病状説明して採血を数本採ることになり、点滴を打つことになり(人生初点滴でした。)点滴終わるまでしばらく寝て待つことになりました。


とはいえ今回はずっと胸の真ん中から左側と背中が痛いので寝るというよりも横になって落ち着かないというだけで2時間ほどベッドにいたという状況です。


点滴が打ち終わるころに、続けて造影CTを受けることになりました。


これで半日潰れました。


結果、はっきり断言はできないけど、「たんのうしょうせき」か心臓に異常がある可能性。と言われました。


でも心臓の数値や画像には異常な数値がなかったとも言われました。


そして痛み止めの薬をもらって、また後日専門の医者から検査受けるとこになりました。


今は痛みが弱くなって昨日よりは楽にはなってます。


「たんのうしょうせき」??ということで検索してみると胆嚢に石があるということらしいです。


胆嚢に石があってそんなに大きいのは見当たらないけど場合によっては手術かもという話も聞きました。


胸や胃の周辺や背中の痛みを何度も感じる人は注意したほうがよいらしいですね。


あと、油物や刺激物の食べ物はしばらく避けてください。とのことでした。


(でも、ここまでの話も痛みを我慢しながら医者の話を聞いているので聞き逃している事柄も多分ありますw)


ということで、しばらくはおかゆ生活になりそうですw


ただ、ひさびさに病院受診したからなのか?検査することが嫌ではなかったのが不思議で・・・


こんな検査方法あるんだ。と今時の検査方法に興味を持ってしまったのと、


ベッドに横になっていたときに隣で外来受診してる医者と患者の会話が聞こえていろいろと勉強になったことがあり


有意義な時間にも感じました。なんとも不思議で。


あとは数日後の検査でどうなるやら・・・


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【今週のお題】ハマったゲーム、昔とそんなに変わらない。

今週のお題

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暑さが落ち着いてきたのと


前回脇腹や鳩尾が痛いという記事を書いてから

rayson89.hatenablog.com

痛みを抑える対策が何となくわかってきたことで、ブログを書く気になったので久々に記事にしてみます。ゲームの話。


モバゲーでいろんなゲーム試してみたり、タブレットにいくつかインストールしてやってますが、


ハマっているのはクイズ系と野球系。


クイズというと最近大幅リニューアルした「みんはや」を昨年から始めて暇あればやってますね。


簡単にいえば早押しクイズですね。


子供のころにアメリカ横断ウルトラクイズという番組にハマってからクイズ好きになり


ファミコンゲームボーイでもウルトラクイズのカセットソフトを買ったときもあり・・・


ゲームセンターでも最近は行ってませんが、クイズのアーケードゲームにハマった時期もありました。


今や自宅でクイズ楽しめるってのはうれしい。




もうひとつ、野球系でハマっているゲームというのは「MLB9イニング22’」


メジャーリーグって昔もそうだったんですけど、野球選手を覚えるにはゲームは一番手っ取り早い。


その昔やりこんだのは「テクモスーパーベースボール」というスーパーファミコンのソフトです。


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1992年か93年当時の700人以上の選手が実名紹介されていて、試合をプレーしながら選手覚えるのが面白かったんですね。


それが今でいうと「MLB9イニング22’」をタブレットにインストールして遊べると・・・


試合で対決も遊べるけど、ホームラン競争みたいなものや打点競争で他のプレーヤーと対決というモードもありいろんな遊び方ができて面白いです。


そして選手も覚えられると。


最近ハマってプレーしているのはこの2つですが、マインクラフトの動画みるのもハマってるんですよね。


イクラっていろんなもの作れるから何を作って何をするのか?っていうだけで幅広くゲームできるものだから見入ってしまいますね。


実はゲーム作りたいがために専門学校行ったのに途中で挫折してしまった私。。。


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【今週のお題】最近洗うものはマスクとアレです。

今週のお題「最近洗ったもの」


洗ったものを話す前に、前フリ的なものが必要なのです。まずはその話から・・・


最近、体調不良が続いていて蓄膿症は何度かこのブログで記事にしていますが、


他に鳩尾から脇腹周辺が痛み出すことが数回ありまして・・・


しかも金曜から土曜の夜中に痛み出すことがほとんど・・・


ということは病院休みが多いと・・・


しかも例のウィルスがまた流行りだしているから病院も混雑しているだろうと・・・


なので、自分で検索しながら痛みが和らぐ方法・なぜ痛むのか?を考える日々が続き


でも、日中はなぜか痛みが出ることは少ない。と


っていうのはトイレ行ってスッキリ出た後は痛みがなくなるんです。


で少なめに食事摂って夜中になると痛み出すという繰り返し・・・


食べすぎなのか?消化器・循環器あたりに異常があるのか?わからないんですよね。


なので寝ていながらも落ち着かなくて寝具が大汗でビッショリってこともあるんです。


ということで最近よく洗うもの(干すもの)は寝具・タオル・マスクですね。


他には夏にしか使わないだろうけど、100均で買ったクールタオルMAXは外出時絶対欠かせませんね。


クールタオルMAXは寝るときも使ってます。おでこや首を冷やしたいときに。


それにしても、暑さ以外にも気をつけなきゃいけない体調面があるというのはホントきつい。。。


これから猛暑予報が出ているようですが、どう対処していったら良いのやら・・・?

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